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Zwei Liter Wasser am Tag? So viel solltest du wirklich trinken
29.05.2026 18:36
Müssen wir alle zwei Liter Wasser pro Tag trinken? Eine grosse Studie zeigt: Für viele Erwachsene sind 1 bis 2 Liter Getränke pro Tag realistischer – mehr wird es bei Hitze, Sport oder Stillzeit.